PROATHLETE COACHING

Gerade im Profisport bildet ein leistungsfähiger und verletzungsfreier Körper die absolute Basis für eine erfolgreiche Karriere. Nicht selten entscheiden körperliche Schmerzen, Beschwerden und Verletzungen über den Erfolg bzw. Misserfolg einer Sportlerkarriere.

Aus diesem Grund haben wir für Sie das PROATHLETE COACHING entwickelt!

Mit dem PROATHLETE COACHING legen wir für Sie den Grundstein für eine gesunde, schmerzfreie und vor allem erfolgreiche Sportkarriere!

Um dieses Ziel zu erreichen haben wir das PROATHLETE COACHING in insgesamt vier zusammenhängende Bausteine unterteilt.

FUNKTIONSUNTERSUCHUNG + ATHLETIKANALYSE

Den Grundstein des PROATHLE COACHINGS bildet die körperliche Funktionsuntersuchung und die darauf aufbauende Athletikanalyse. In einem ersten Gespräch und einer darauf folgenden Untersuchung analysieren wir nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen und Untersuchungsmethoden Ihre aktuelle Ausgangssituation. Innerhalb des Untersuchungsprozesses decken wir alle relevanten Schwachstellen auf, die zu einem erhöhten Verletzungsrisiko führen und gleichzeitig Ihre körperliche Leistungsfähigkeit einschränken.

STRATEGIEPLANUNG

Im Anschluss erarbeiten wir gemeinsam mit Ihnen eine maßgeschneiderte Therapie-/Trainingsstrategie, mit dem Ziel alle vorhanden körperlichen Schwachstellen langfristig zu beseitigen. 

TRAININGSPLANERSTELLUNG + ANPASSUNG

Basierend auf der Funktionsuntersuchung und Athletikanalyse erstellen wir für Sie ein ganzheitliches Trainingskonzept, mit dem Ziel körperliche Beschwerden/Verletzungen zu verhindern aber auch gleichzeitig Ihre körperliche Leistungsfähigkeit auf das nächste Level zu heben.

CONTROLLING TRAININGS-/BELASTUNGSMANAGEMENT

Ein weiterer wichtiger Baustein innerhalb des PROATHLETE COACHINGS bildet ein zielführendes und individuelles Trainings-/Belastungsmanagement. Das Hauptziel des Trainings-/Belastungsmanagement besteht darin körperliche Überlastungen frühzeitig zu identifizieren, um potenzielle Beschwerden aber auch Verletzungen zu verhindern. 

IHRE VORTEILE

• Langfristige Athletische Entwicklung
• Gezielte Prävention von Schmerzen, körperlichen Beschwerden und Verletzungen (Reduktion von Ausfallzeiten im Training/Spiel)
• Langfristige Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit + sportspezifischen Performance
• Schnelle und profesionelle Reha nach einer Verletzung (Verkürzung der Rehazeit + Reduktion von Ausfallzeiten im Training/Spiel)

DAS BEKOMMEN SIE

• Spezifische Funktions-/Athletikanalyse (vor Ort in Freiburg oder Online)
• Individuelle Trainingsplanerstellung-/Anpassung (via App)
• Controlling Trainings-/Belastungsmanagement (via App)
• Coaching (Vor Ort/Online via Telefon/Chat)